テクニックだけではダメ！心まで気持ちよくなるSEXの方法
■思いやり、優しさをセックスに反映させるには
相手に誠意の伝わるセックス…みなさんはできていますか？パートナーに対して、気持ち良くなってもらいたい…満足してほしい、と思う気持ちを持たなければ、それはフェアな関係とは言えないはずです。自分だけが気持ち良ければいい、と思うのではなく相手も満たしてあげましょう。
自分の誠意をセックスの中で伝えるには、相手の反応をしっかりと見ることが大事。愛撫をしているときに相手が嫌そうな態度を取っていないか、物足りなそうな雰囲気ではないか…というのをちゃんと見ておきましょう。そして、愛撫やセックスで相手に気持ち良くしてもらったら、自分からもお返しをすることも忘れずに。
女性の中には、自分が積極的になるのが恥ずかしいと思っている人も多いようですが、セックスは『してもらう』ものではありません。自分からしてあげたいという気持ちはとても大切な愛情、思いやりなのです。恥ずかしがらずに、相手の男性が望むことをしてあげましょう。
■コミュニケーションはとても重要
セックスの最中にコミュニケーションを取らない、というカップルは実は多いようです。「これって気持ちいいのかな」、「何がしてほしいのか分からない…」、と思いながらセックスをしているようでは、いつまで経ってもお互いが満足するセックスはできないでしょう。例えば、愛撫中に「気持ちいいところがあれば言ってね」、「うん、分かったわ」…などと気軽に言い合えたら、もっと質の高いセックスができるのではないでしょうか。
カップルのセックスレスの原因の多くに、『相性が悪い』という理由がありますが、これのほとんどは、コミュニケーション不足になっているからなんですね。お互いのペースや、好きな体位、気持ちの良い愛撫、シチュエーションなどは違っている場合がほとんどですので、それを確認し合わなければ相性が良くなるはずはありません。テクニックを磨くよりも互いが欲しいもの、求めているものを知り合うことが大切なのです。
■日頃から、パートナーとセックスの話をしよう
皆さんは、日頃からパートナーとセックスについて気軽に語り合えますか？「そんなの恥ずかしくてやらない！」…と答える人は、相手を本当に思いやっているのでしょうか。セックスで誠意を伝えるには、日頃から相手の嗜好を知っておく必要があります。一緒にＡＶを見ながら話すのもいいですし、昨晩のセックスの反省会をするのもいいかもしれません。
性について堂々と話せている、というカップルは体だけではなく、心が繋がるセックスを楽しんでいるのです。